Die Top 5 Gründe sich einen Personal Fitnesstrainer zu suchen!

Es gibt einen guten Grund warum sich so viele Film- und Musikstars sowie Finanzmogule einen Personal Fitnesstrainer leisten. Der unumwunden Vorteil eines Personal Trainers liegt darin, dass dieser einen auf dem schnellsten, einfachsten und erfolgreichsten Weg zu einer besseren Gesundheit und mehr Fitness führt.
Und es hat sich gezeigt, dass der Nutzen des Personaltrainings so effektiv ist, dass sich dies mittlerweile weit über den Kreis der Reichen und Berühmten hinaus verbreitet hat.
Heutzutage leisten sich Menschen weltweit, unabhängig ihres Alters, finanziellen Statuses und eigenen Fitness, einen Personal Trainer. Dieser  hilft ihnen, ihren Lebensstil so zu verändern, wie sie es alleine nie erreicht hätten.

Woher weiß man aber nun ob ein Personal Trainer auch die richtige Entscheidung für einen Selber ist?
Man sollt sich daher einfach mal vor Augen führen, welche Leistungen ein Personal Training einem bietet:

1. Eine Verbesserung der gesamten Fitness

Umfragen zeigen, dass der entscheidende Grund warum Menschen sich einen Personal Fitnesstrainer nehmen, dessen professionelle Betreuung bei der Verbesserung der Herzkreislaufgesundheit, der Kraft, Flexibilität, Ausdauer, Körperhaltung, Balance und Koordination ist.
Ein Personal Trainer überwacht den Fortschritt und wird passt das Trainingsprogramm immer wieder neu an. Auch  leistet er professionell Hilfe um eventuelle Platuephase zu überwinden.

2. Abnehmen und das gesunde Gewicht halten

Körperfettreduktion, Gewichtsreduktion, Körpershaping und Toning können mit der Hilfe eines qualifizierten Personal Fitnesstrainers erreicht werden. Dieser hilft ein realistische Ziele zu setzten und sichere Strategien für deren Erreichen festzulegen. Noch dazu liefert er den perfekten Zuspruch und die Unterstützung, die man dabei braucht.

3. Lernen am Ball zu bleiben

Sich an gutgemeinte Pläne zu halten ist einer der größten Herausforderungen beim Trainieren.
Qualifizierte  Personal Trainer können da eine besondere Motivation bieten, einen Lebensstil  zu entwickelt in dem Gesundheit und Aktivität einen hohen Stellenwert einnehmen.

4. Fokus auf den eigenen Gesundheitsproblemen

Es hat sich in Umfragen gezeigt, dass fast 50% aller Personal Trainer Klienten spezielle medizinische Bedürfnisse, wie z.B. Arthritis, Diabetes oder Fettleibigkeit, haben. Ein Personal Trainer kann einem mit diesen und anderen Problem, wie Rückenschmerzen und Rehablititaion nach Verletzungen optimal helfen.
Personal Fitnesstrainer können da zusammen mit z. B. Physiotherapeut  ideale Trainingspläne erstellen. Diese helfen dann sicher und effizient die Genesung voranzutreiben.  Desweiteren ermöglichen Sie einem die Ziele für ein verbesserte Gesundheit auch mit speziellen Bedürfnissen perfekt umzusetzen.

5. Schluss mit der Zeitverschwendung

Der maximale Trainings-Output kann nur durch ein speziell auf die eigenen Bedüfnisse angpasstes Fitnessprogramm erreicht werden. Den ein Training, das die eigenen Stärken nutzt und eigenen Schwächen verbessert, ist natürlich am effizientesten und effektivsten.