Personal Trainer · Grünwald & München Süd
Den Jahrenmehr Leben geben.
Premium Personal Training in Grünwald. Diskret bei Ihnen zu Hause, outdoor an der Isar, oder in einem Gym Ihrer Wahl. Für mehr Kraft, Energie und Beweglichkeit. In jedem Alter.
Personal Trainer · Grünwald & München Süd
Premium Personal Training in Grünwald. Diskret bei Ihnen zu Hause, outdoor an der Isar, oder in einem Gym Ihrer Wahl. Für mehr Kraft, Energie und Beweglichkeit. In jedem Alter.
Grünwald steht für Lebensqualität auf höchstem Niveau, und genau diesen Anspruch dürfen Sie auch an Ihr Training stellen. Als Personal Trainer mit Standort im Münchner Süden bin ich in wenigen Minuten bei Ihnen: ob in der Villa am Isarhang, im eigenen Fitnessraum oder outdoor im Grünwalder Forst. Kein überfülltes Studio, keine Anfahrt, keine neugierigen Blicke, nur ein Training, das zu 100 % auf Sie zugeschnitten ist und in Ihren Kalender passt.
Das Training
Starke Muskeln stützen Gelenke, Rücken und Haltung, und schützen gerade im Alter vor Abbau. Wir bauen gezielt die Kraft auf, die Ihr Alltag in Grünwald wirklich braucht.
Ein leistungsfähiges Herz-Kreislauf-System bedeutet mehr Energie, besseren Schlaf und Schutz vor den häufigsten Zivilisationskrankheiten. Effizient und alltagstauglich.
Beweglichkeit hält Sie schmerzfrei und in Bewegung. Wir lösen Verspannungen, verbessern Ihre Mobilität und beugen Rücken- und Gelenkbeschwerden gezielt vor.
Ihre Vorteile in Grünwald
Ich komme mit dem nötigen Equipment zu Ihnen, in die Villa am Hang, ins Reihenhaus oder ins Firmengebäude. Vertraulich und ohne Zeitverlust.
Der Isarhangwald und die Wege rund um die Burg Grünwald werden zu Ihrem exklusiven Freiluft-Studio: Ausdauer, Functional Training, Beweglichkeit.
Unternehmer, Führungskräfte, bekannte Gesichter: Was wir besprechen und trainieren, bleibt unter uns. Diskretion ist bei mir selbstverständlich.
Seien wir ehrlich: Gerade in einem Ort wie Grünwald wird Ihnen an jeder Ecke das nächste Fitness-Wunder verkauft, die Boutique-Studio-Mitgliedschaft, der neueste Gerätetrend, das Online-Coaching aus dem Internet. Die wenigsten davon haben je einen Menschen wirklich dauerhaft ans Ziel gebracht.
Die unbequeme Wahrheit lautet: Ohne Einsatz kein Ergebnis. Das verkauft sich schlecht, deshalb spricht es kaum jemand aus, ich schon. Denn weder eine App noch ein Plan aus dem Netz wird Sie an einem stressigen Tag vom Schreibtisch holen.
Dabei fehlt es Ihnen nicht an Wissen. Sie wissen, wie eine Kniebeuge funktioniert und dass Bewegung guttut. Woran es scheitert, ist die konsequente Umsetzung, Woche für Woche. Genau diese Lücke schließe ich: mit festen Terminen, einem Plan nach den wissenschaftlichen Methoden von Dr. Axel Gottlob und der Erfahrung aus über 15 Jahren Personal Training.
Und keine Sorge: Verbote gibt es bei mir nicht. Ob ein gutes Glas Wein oder das Sonntagsessen, das Leben in Grünwald darf genossen werden. Ich sorge lediglich dafür, dass Maß und Ziel stimmen.
Mein Antrieb ist ein einfacher Satz: den Jahren mehr Leben geben. Nicht länger leben um jeden Preis, sondern kraftvoll und beweglich, mit 40 genauso wie mit 70.
Der Moment, für den ich das mache.
Ihre Vorteile
Jede Übung sitzt perfekt. Kein Zeitverlust durch falsche Ausführung oder unnötige Pausen.
Mehr Energie, besserer Schlaf, weniger Stress im Alltag.
Nach 60 Minuten verabschieden Sie mich, keine Anfahrt, kein Warten an Geräten.
Professionelle Betreuung minimiert Verletzungsrisiken, von Anfang an.
Training maßgeschneidert auf Ihre Ziele, Ihr Level und Ihren Kalender.
Diskrete 1:1 Betreuung in angenehmer Atmosphäre.
Immer wenn Sie allein aufhören würden, treibe ich Sie höflich noch ein Stück weiter. 😉
Outdoor, bei Ihnen zu Hause, in der Firma oder im Studio, Sie entscheiden.
Leistungen
Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining nach den wissenschaftlichen Methoden des Dr. Gottlob Instituts, exakt auf Ihre Ziele abgestimmt.
Körperfett, Muskelmasse, Wasserhaushalt: Ihre Fortschritte messbar dokumentiert, bei jedem Termin.
Gezielter Aufbau statt Schonhaltung, damit Sie kraftvoll, schmerzfrei und beweglich durchs Leben gehen.
Betriebliches Gesundheitsmanagement für Unternehmen in Grünwald und der Region, direkt in Ihren Räumen.
Kundenstimme: Ralf Exel über das Training mit Harry Grubert
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Kundenstimme
Ich würde mich sehr freuen, auch mit Ihnen in Grünwald eine Erfolgsgeschichte zu erleben! Bis bald, Ihr Harry Grubert.
Häufige Fragen
Ganz nach Ihrem Wunsch: bei Ihnen zu Hause, outdoor im Grünwalder Forst und am Isarhang oder in meinem privaten Studio. Sie entscheiden, ich bringe das komplette Equipment mit.
Absolut diskret. Ein großer Teil meiner Grünwalder Klienten legt größten Wert auf Vertraulichkeit. Es gibt keine Zuschauer, keine Namen, keine Geschichten, nur Sie und Ihr Ziel.
Ja: Grünwald, Straßlach-Dingharting, Pullach, Baierbrunn und der angrenzende Münchner Süden gehören zu meinem Kerngebiet. Die Anfahrt hält sich daher angenehm in Grenzen.
Gerade dann. Ich richte mich nach Ihrem Kalender: früh vor dem ersten Termin, in der Mittagspause oder am Abend. Nach 60 Minuten verabschieden Sie mich wieder, eine Stunde ist bei mir wirklich eine Stunde.
Für jedes. Mein Ansatz „den Jahren mehr Leben geben" richtet sich an ambitionierte Wiedereinsteiger ebenso wie an Menschen, die im Alter kraftvoll und beweglich bleiben wollen, behutsam dosiert und exakt angepasst.
Personal Training kostet bei einem Profi je nach Dauer und Häufigkeit der Einheiten zwischen 80 und 250 Euro, bei mir geht es ab 150 Euro los. Da Grünwald in meinem Kerngebiet liegt, halten sich Anfahrtskosten in Grenzen. Im kostenlosen Erstgespräch erstelle ich Ihnen ein individuelles, transparentes Angebot.
Nach über 15 Jahren Erfahrung macht es Sinn, bereits mit einer Einheit pro Woche zu starten, Sie werden überrascht sein, was damit möglich ist. Die Erfahrung zeigt: 2 betreute Einheiten bringen mehr Erfolg als 3–4 Einheiten allein im Fitnessstudio.
Ja. Zum Hausbesuch bringe ich das nötige Equipment mit, Sie brauchen nur etwas Platz. Nach 60 Minuten verabschieden Sie mich und sind 15 Minuten später frisch geduscht wieder einsatzbereit. Eine Stunde ist bei mir wirklich eine Stunde.
Wer in Grünwald einen Personal Trainer sucht, sucht selten nur nach Trainingsbetreuung, sondern nach einem Partner, der zum eigenen Anspruch passt: diskret und flexibel. Genau das biete ich. Jeder Körper reagiert anders auf Belastung, es gibt kein Programm, das für alle gleich funktioniert. Deshalb beginnt Personal Training in Grünwald bei mir mit einer gründlichen Anamnese und einer Bioimpedanzanalyse. Darauf aufbauend entsteht Ihr persönlicher 1:1-Trainingsplan, ob Sie abnehmen, Muskeln aufbauen, Ihre Ausdauer steigern oder Rückenbeschwerden loswerden möchten.
Der größte Luxus dabei ist der Hausbesuch: Die Zeit, die Sie sonst für Anfahrt, Umziehen und Parkplatzsuche aufwenden, fließt direkt in Ihr Training. Ich bringe das Equipment mit, Sie stellen nur etwas Platz. Alternativ trainieren wir outdoor im Grünwalder Forst oder in meinem privaten Studio, ganz ohne Publikum.
Qualität hat einen Namen: Als Master Personal Trainer arbeite ich nach den wissenschaftlich fundierten Methoden des Dr. Gottlob Instituts. Regelmäßiges, professionell begleitetes Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining kräftigt den Rücken, senkt Stress, beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor und hält Sie bis ins hohe Alter leistungsfähig. Sicher und individuell dosiert, vom Einsteiger bis zum ambitionierten Sportler.
Mein Einzugsgebiet reicht von Grünwald über Pullach, Straßlach-Dingharting und Baierbrunn bis in die Münchner Stadtteile Solln und Harlaching. Als Trainer aus der Region bin ich schnell bei Ihnen, ohne nennenswerte Anfahrtskosten. Machen Sie den ersten Schritt und lernen Sie Ihren Personal Trainer für Grünwald bei einem kostenlosen, unverbindlichen Erstgespräch kennen. Auch als hochwertiger Geschenkgutschein möglich.
Kostenloses Erstgespräch, unverbindlich und diskret, gerne direkt bei Ihnen in Grünwald.