Personal Trainer · Oberhaching · München Süd
Personal Trainingin Oberhaching.
Individuelles 1:1 Training bei Ihnen zu Hause, outdoor im Gleißental oder im privaten Studio, diskret, effizient und in jedem Alter.
Personal Trainer · Oberhaching · München Süd
Individuelles 1:1 Training bei Ihnen zu Hause, outdoor im Gleißental oder im privaten Studio, diskret, effizient und in jedem Alter.
Zwischen Perlacher Forst und Gleißental trainieren Sie dort, wo Oberhaching am schönsten ist, oder ganz bequem bei Ihnen zu Hause in Oberhaching, Deisenhofen oder Furth. Als Personal Trainer für den Münchner Süden bin ich in wenigen Minuten bei Ihnen: ohne Anfahrtsstress, ohne Wartezeit an Geräten, mit einem Training, das zu 100 % auf Sie zugeschnitten ist und in Ihren Kalender passt.
Das Training
Starke Muskeln stützen Gelenke, Rücken und Haltung, und schützen gerade im Alter vor Abbau. Wir bauen gezielt die Kraft auf, die Ihr Alltag in Oberhaching wirklich braucht.
Ein leistungsfähiges Herz-Kreislauf-System bedeutet mehr Energie, besseren Schlaf und Schutz vor den häufigsten Zivilisationskrankheiten. Effizient und alltagstauglich.
Beweglichkeit hält Sie schmerzfrei und in Bewegung. Wir lösen Verspannungen, verbessern Ihre Mobilität und beugen Rücken- und Gelenkbeschwerden gezielt vor.
Ihre Vorteile in Oberhaching
Ich komme mit dem nötigen Equipment zu Ihnen, nach Oberhaching, Deisenhofen, Furth oder ins Gewerbegebiet zu Ihrem Unternehmen.
Die Natur direkt vor der Haustür wird zu Ihrem Freiluft-Studio: Lauftraining, Functional Training und Beweglichkeit.
Betriebliches Gesundheitsmanagement für Firmen im Gewerbepark Oberhaching, vor Ort in Ihren Räumen.
Seien wir ehrlich: Zwischen Fernsehen, Instagram und YouTube wimmelt es nur so von selbsternannten Fitness-Gurus, die Ihnen das nächste Wunderprogramm, das neueste Gerät oder ein Studio-Abo andrehen wollen. Die wenigsten davon haben je einen Klienten wirklich ans Ziel gebracht.
Die unbequeme Wahrheit lautet: Ohne Einsatz kein Ergebnis. Das sagt Ihnen kaum jemand, weil es sich schlecht verkauft, ich sage es Ihnen trotzdem. Denn weder eine App noch ein Trainingsplan aus dem Internet wird Sie in Oberhaching vom Sofa holen.
Dabei fehlt es Ihnen gar nicht an Wissen. Sie wissen, wie eine Kniebeuge geht und dass Bewegung guttut. Woran es scheitert, ist die konsequente Umsetzung, Woche für Woche, auch wenn der Kalender voll ist. Genau diese Lücke schließe ich: mit festen Terminen, einem Plan, der zu Ihrem Leben passt, und der Erfahrung aus über 15 Jahren Personal Training.
Und keine Sorge: Verbote gibt es bei mir nicht. Ob Pizza oder ein gutes Glas Wein, das Leben darf schmecken. Ich sorge lediglich dafür, dass Maß und Ziel stimmen.
Mein Versprechen ist kein Wundermittel, sondern Verlässlichkeit: Ich hole Sie ab, wo Sie stehen, und begleite Sie Schritt für Schritt zu mehr Kraft, Energie und Beweglichkeit.
Der Moment, für den ich das mache.
Ihre Vorteile
Jede Übung sitzt perfekt. Kein Zeitverlust durch falsche Ausführung oder unnötige Pausen.
Mehr Energie, besserer Schlaf, weniger Stress im Alltag.
Nach 60 Minuten verabschieden Sie mich, keine Anfahrt, kein Warten an Geräten.
Professionelle Betreuung minimiert Verletzungsrisiken, von Anfang an.
Training maßgeschneidert auf Ihre Ziele, Ihr Level und Ihren Kalender.
Diskrete 1:1 Betreuung in angenehmer Atmosphäre.
Immer wenn Sie allein aufhören würden, treibe ich Sie höflich noch ein Stück weiter. 😉
Outdoor, bei Ihnen zu Hause, in der Firma oder im Studio, Sie entscheiden.
Leistungen
Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining nach den wissenschaftlichen Methoden des Dr. Gottlob Instituts, exakt auf Ihre Ziele abgestimmt.
Körperfett, Muskelmasse, Wasserhaushalt: Ihre Fortschritte messbar dokumentiert, bei jedem Termin.
Gezielter Aufbau statt Schonhaltung, damit Sie kraftvoll, schmerzfrei und beweglich durchs Leben gehen.
Betriebliches Gesundheitsmanagement für Unternehmen in Oberhaching und der Region, direkt in Ihren Räumen.
Kundenstimme: Ralf Exel über das Training mit Harry Grubert
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Kundenstimme
Ich würde mich sehr freuen, auch mit Ihnen in Oberhaching eine Erfolgsgeschichte zu erleben! Bis bald, Ihr Harry Grubert.
Häufige Fragen
Ganz nach Ihrem Wunsch: bei Ihnen zu Hause in Oberhaching oder Deisenhofen, outdoor im Gleißental bzw. Perlacher Forst oder in meinem privaten Studio. Sie entscheiden, ich bringe das Equipment mit.
Für alle, die Ergebnisse wollen: Einsteiger und Wiedereinsteiger genauso wie Führungskräfte mit wenig Zeit. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, angepasst an jedes Alter und jedes Ausgangsniveau.
Oberhaching mit Deisenhofen und Furth sowie das angrenzende Taufkirchen, Sauerlach, Straßlach-Dingharting und Grünwald. Als Trainer aus der Region bin ich schnell bei Ihnen.
Ja. Oberhaching ist ein starker Firmenstandort, ich betreue Unternehmen mit betrieblichem Gesundheitsmanagement direkt vor Ort: von Aktivpausen bis zu regelmäßigen Trainingsgruppen.
Schon mit einer Einheit pro Woche werden Sie überrascht sein. Wir dokumentieren Ihren Fortschritt per Bioimpedanzanalyse, so sehen Sie Ihre Ergebnisse schwarz auf weiß.
Personal Training kostet bei einem Profi je nach Dauer und Häufigkeit der Einheiten zwischen 80 und 250 Euro, bei mir geht es ab 150 Euro los. Da Oberhaching in meinem Kerngebiet liegt, halten sich Anfahrtskosten in Grenzen. Im kostenlosen Erstgespräch erstelle ich Ihnen ein individuelles, transparentes Angebot.
Nach über 15 Jahren Erfahrung macht es Sinn, bereits mit einer Einheit pro Woche zu starten, Sie werden überrascht sein, was damit möglich ist. Die Erfahrung zeigt: 2 betreute Einheiten bringen mehr Erfolg als 3–4 Einheiten allein im Fitnessstudio.
Ja. Zum Hausbesuch bringe ich das nötige Equipment mit, Sie brauchen nur etwas Platz. Nach 60 Minuten verabschieden Sie mich und sind 15 Minuten später frisch geduscht wieder einsatzbereit. Eine Stunde ist bei mir wirklich eine Stunde.
Wer in Oberhaching einen Personal Trainer sucht, wünscht sich einen Plan, der zum eigenen Körper und Alltag passt. Jeder Mensch reagiert anders auf Belastung, deshalb funktioniert kein Programm für alle gleich. Personal Training beginnt bei mir mit Anamnese und Bioimpedanzanalyse. Darauf entsteht Ihr persönlicher 1:1-Trainingsplan, für Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, mehr Ausdauer oder einen schmerzfreien Rücken.
Ein großer Vorteil für Oberhachinger Klienten ist der Hausbesuch: Die Zeit für Anfahrt und Parkplatzsuche fließt direkt ins Training. Ich bringe das Equipment mit; Sie stellen nur etwas Platz. Alternativ trainieren wir outdoor im Gleißental oder Perlacher Forst oder in meinem privaten Studio.
Als Master Personal Trainer, ausgebildet bei Dr. Axel Gottlob, arbeite ich nach wissenschaftlich fundierten Methoden, sicher und individuell dosiert. Regelmäßiges Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining kräftigt den Rücken, senkt Stress und beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Mein Ansatz „den Jahren mehr Leben geben" richtet sich besonders an Menschen, die kraftvoll und beweglich bleiben möchten.
Mein Kerngebiet reicht von Oberhaching über Deisenhofen, Furth und Taufkirchen bis Sauerlach und Grünwald. Als Trainer aus der Region bin ich schnell bei Ihnen, ohne nennenswerte Anfahrtskosten. Machen Sie den ersten Schritt und lernen Sie Ihren Personal Trainer für Oberhaching bei einem kostenlosen, unverbindlichen Erstgespräch kennen.
Kostenloses Erstgespräch, unverbindlich und diskret, gerne direkt bei Ihnen in Oberhaching.