Personal Trainer · Unterhaching · München Süd
Ihr Personal Trainerfür Unterhaching.
Individuelles 1:1 Training bei Ihnen zu Hause, outdoor am Hachinger Bach oder im privaten Studio, angepasst an Ihren Kalender und Ihre Ziele.
Personal Trainer · Unterhaching · München Süd
Individuelles 1:1 Training bei Ihnen zu Hause, outdoor am Hachinger Bach oder im privaten Studio, angepasst an Ihren Kalender und Ihre Ziele.
Unterhaching ist eine der sportlichsten Gemeinden im Münchner Süden, und trotzdem bleibt zwischen Beruf, Familie und Pendeln oft zu wenig Zeit für die eigene Fitness. Genau hier setze ich an: Als Ihr Personal Trainer komme ich zu Ihnen nach Unterhaching, passe das Training an Ihren Kalender an und sorge dafür, dass jede Minute zählt, messbar, effizient und mit Spaß daran.
Das Training
Starke Muskeln stützen Gelenke, Rücken und Haltung, und schützen gerade im Alter vor Abbau. Wir bauen gezielt die Kraft auf, die Ihr Alltag in Unterhaching wirklich braucht.
Ein leistungsfähiges Herz-Kreislauf-System bedeutet mehr Energie, besseren Schlaf und Schutz vor den häufigsten Zivilisationskrankheiten. Effizient und alltagstauglich.
Beweglichkeit hält Sie schmerzfrei und in Bewegung. Wir lösen Verspannungen, verbessern Ihre Mobilität und beugen Rücken- und Gelenkbeschwerden gezielt vor.
Ihre Vorteile in Unterhaching
Früh vor der Arbeit, mittags oder abends, ich richte mich nach Ihrem Terminkalender, nicht umgekehrt.
Bei Ihnen zu Hause, im Garten oder im Grünzug entlang des Hachinger Bachs, Sie wählen die Umgebung, in der Sie sich wohlfühlen.
Körperfett, Muskelmasse, Wasserhaushalt: Wir dokumentieren Ihren Fortschritt schwarz auf weiß, bei jedem Termin in Unterhaching.
Hand aufs Herz: Wie viele Fitness-Versprechen haben Sie schon gehört? „10 Minuten am Tag reichen", „Abnehmen im Schlaf", „das revolutionäre Gerät für zuhause". Die Medien tischen uns täglich solche Märchen auf, verkauft wird dabei immer etwas, nur selten ein echtes Ergebnis.
Ich arbeite anders, und das beginnt mit Ehrlichkeit: Ergebnisse kosten Anstrengung. Punkt. Dafür bekommen Sie mit mir einen Weg, der sicher funktioniert, den Weg mit einem professionellen Personal Trainer an Ihrer Seite, direkt bei Ihnen in Unterhaching.
Ihr eigentliches Problem ist nämlich nicht fehlendes Wissen. Es ist der volle Terminkalender, der innere Schweinehund und das Fitnessstudio, in dem man als passives Mitglied allein gelassen wird, während die Trainer mit sich selbst beschäftigt sind. Ein fester Termin mit mir räumt alle drei Hindernisse auf einmal aus dem Weg.
Bevormundung müssen Sie dabei nicht fürchten: Ich verbiete weder den Schweinsbraten noch den Feierabendwein. Ich erinnere höchstens charmant an Maß und Ziel, und treibe Sie genau dann an, wenn Sie allein aufgehört hätten.
So entsteht aus guten Vorsätzen endlich ein Ergebnis, das bleibt: mehr Kraft, mehr Energie und ein Körper, der trägt, was Sie sich vornehmen.
Der Moment, für den ich das mache.
Ihre Vorteile
Jede Übung sitzt perfekt. Kein Zeitverlust durch falsche Ausführung oder unnötige Pausen.
Mehr Energie, besserer Schlaf, weniger Stress im Alltag.
Nach 60 Minuten verabschieden Sie mich, keine Anfahrt, kein Warten an Geräten.
Professionelle Betreuung minimiert Verletzungsrisiken, von Anfang an.
Training maßgeschneidert auf Ihre Ziele, Ihr Level und Ihren Kalender.
Diskrete 1:1 Betreuung in angenehmer Atmosphäre.
Immer wenn Sie allein aufhören würden, treibe ich Sie höflich noch ein Stück weiter. 😉
Outdoor, bei Ihnen zu Hause, in der Firma oder im Studio, Sie entscheiden.
Leistungen
Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining nach den wissenschaftlichen Methoden des Dr. Gottlob Instituts, exakt auf Ihre Ziele abgestimmt.
Körperfett, Muskelmasse, Wasserhaushalt: Ihre Fortschritte messbar dokumentiert, bei jedem Termin.
Gezielter Aufbau statt Schonhaltung, damit Sie kraftvoll, schmerzfrei und beweglich durchs Leben gehen.
Betriebliches Gesundheitsmanagement für Unternehmen in Unterhaching und der Region, direkt in Ihren Räumen.
Kundenstimme: Ralf Exel über das Training mit Harry Grubert
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie dieDatenschutzerklärung von Gumlet.
Kundenstimme
Ich würde mich sehr freuen, auch mit Ihnen in Unterhaching eine Erfolgsgeschichte zu erleben! Bis bald, Ihr Harry Grubert.
Häufige Fragen
Ja, Hausbesuche sind mein Kernangebot. Ich bringe das komplette Equipment mit; Sie brauchen nur etwas Platz im Wohnzimmer, Garten oder Hobbyraum.
Im Gegenteil: Genau dafür ist 1:1-Betreuung ideal. Wir starten mit einer Bioimpedanzanalyse und einem behutsamen Aufbau, sicher, ohne Überforderung und mit schnellen ersten Erfolgen.
Ja, ich betreue Unternehmen im Münchner Süden mit betrieblichem Gesundheitsmanagement, von Aktivpausen bis zu regelmäßigen Trainingsgruppen direkt in Ihrer Firma.
Im Grünzug entlang des Hachinger Bachs, im Sportpark und in den Grünflächen rund um Unterhaching, ideal für Ausdauer-, Functional- und Beweglichkeitstraining.
Schon eine betreute Einheit pro Woche bringt spürbare Erfolge. Zwei Einheiten mit mir bringen erfahrungsgemäß mehr als drei bis vier Einheiten allein im Studio.
Personal Training kostet bei einem Profi je nach Dauer und Häufigkeit der Einheiten zwischen 80 und 250 Euro, bei mir geht es ab 150 Euro los. Da Unterhaching in meinem Kerngebiet liegt, halten sich Anfahrtskosten in Grenzen. Im kostenlosen Erstgespräch erstelle ich Ihnen ein individuelles, transparentes Angebot.
Nach über 15 Jahren Erfahrung macht es Sinn, bereits mit einer Einheit pro Woche zu starten, Sie werden überrascht sein, was damit möglich ist. Die Erfahrung zeigt: 2 betreute Einheiten bringen mehr Erfolg als 3–4 Einheiten allein im Fitnessstudio.
Ja. Zum Hausbesuch bringe ich das nötige Equipment mit, Sie brauchen nur etwas Platz. Nach 60 Minuten verabschieden Sie mich und sind 15 Minuten später frisch geduscht wieder einsatzbereit. Eine Stunde ist bei mir wirklich eine Stunde.
Unterhaching ist sportlich geprägt, doch zwischen Job, Familie und Pendeln bleibt für viele zu wenig Zeit fürs Training. Als Personal Trainer löse ich genau dieses Problem: Ich komme zu Ihnen, richte die Termine nach Ihrem Kalender aus und sorge dafür, dass jede Minute zählt. Jeder Körper reagiert anders auf Belastung, deshalb beginnt Ihr Training mit Anamnese und Bioimpedanzanalyse, gefolgt von einem persönlichen 1:1-Trainingsplan.
Der Hausbesuch spart Ihnen wertvolle Zeit: keine Anfahrt, kein Umziehen, keine Parkplatzsuche. Ich bringe das Equipment mit, Sie stellen nur etwas Platz. Alternativ trainieren wir outdoor am Hachinger Bach oder in meinem privaten Studio.
Als Master Personal Trainer, ausgebildet bei Dr. Axel Gottlob, arbeite ich wissenschaftlich fundiert. Per Bioimpedanzanalyse dokumentieren wir Körperfett, Muskelmasse und Wasserhaushalt, so werden Ihre Fortschritte sichtbar und messbar. Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining kräftigt den Rücken, senkt Stress und beugt Zivilisationskrankheiten vor.
Mein Kerngebiet reicht von Unterhaching über Taufkirchen, Ottobrunn und Neubiberg bis Oberhaching und in die südlichen Münchner Stadtteile. Als Trainer aus der Region bin ich schnell bei Ihnen. Vereinbaren Sie ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch und lernen Sie Ihren Personal Trainer für Unterhaching persönlich kennen.
Kostenloses Erstgespräch, unverbindlich und diskret, gerne direkt bei Ihnen in Unterhaching.